Vous accompagnez au quotidien un enfant, un parent, un conjoint ou un proche touché par des troubles psychiques ou une situation de handicap. C'est une position qui demande beaucoup, souvent plus qu'on ne le dit.

Vous portez quelque chose de lourd

Être proche aidant, c'est souvent être le premier rempart. Vous gérez les crises, vous anticipez, vous adaptez votre propre vie. Et dans le même temps, vous avez peu d'espace pour exprimer ce que vous traversez, vous.

La fatigue de l'aidant est réelle. Elle ne signifie pas que vous aimez moins votre proche : elle signifie que vous tenez depuis trop longtemps, sans relais.

Un accompagnement éducatif peut aussi vous aider

Je peux intervenir de deux façons :

  • Directement auprès de votre proche :pour soulager votre quotidien et permettre à chacun d'avoir son propre espace de progression.
  • En vous accompagnant, vous :pour mieux comprendre la situation de votre proche, clarifier ce qui est de votre ressort et ce qui ne l'est pas, et retrouver une posture soutenable.

Comprendre pour ne plus être seul·e dans l'incompréhension

Une grande partie de l'épuisement des proches vient de l'incompréhension des mécanismes en jeu. Pourquoi mon proche fait-il cela ? Pourquoi ne suit-il plus son traitement ? Pourquoi se coupe-t-il des autres ?

Mettre des mots sur ce qui se passe, comprendre sans avoir à tout gérer : c'est déjà un soulagement. Cela permet aussi d'ajuster ce qu'on dit, ce qu'on fait, sans tomber dans l'épuisement ni dans la culpabilité.

Trouver la bonne distance

L'accompagnement aide aussi à trouver une distance juste : ni trop près (au point de s'oublier), ni trop loin (au risque de se sentir coupable). Cette distance se construit ; elle n'est pas donnée d'avance.

Un accompagnement en Haute-Savoie

En Haute-Savoie, je propose des temps d'échange pour les proches, séparés ou articulés avec l'accompagnement de la personne concernée. Ces temps sont confidentiels. Vous n'avez pas besoin d'expliquer toute la situation pour commencer, quelques lignes suffisent.

Prendre soin de vous, ce n'est pas trahir votre proche. C'est une condition pour que ça tienne dans la durée.